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主要設施

  • 312 間客房
  • 餐廳
  • 頂樓天台
  • 供應早餐
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 電腦工作站
  • 多語服務人員
  • 旅遊諮詢/購票服務

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 夏日懶洋洋不想動? 這樣做即能讓精力倍增

(健康醫療網/記者吳珮均報導)

夏季熱浪來襲,不僅食慾跑光光,熾熱的暑氣更使人昏沉;你最近在工作時,是不是也特別容易感到倦怠?甚至明明很早睡,但卻愈睡愈累?當心是夏日疲勞找上門啦!

夏日疲勞 高溫、溫差、潮濕為主因 

台北市立聯合醫院林森中醫院區家庭醫學科主治醫師鄭玠豪表示,夏日疲勞其實就是「準中暑狀態」,主要是因為高溫悶熱導致人體散熱不易,或者是在冷氣房與室外頻繁進出,身體在溫差大、忽冷忽熱交替的情況下,無法順利調節體溫,加上飲水量不足,讓身體產生脫水的狀態,進而造成體內水份、電解質不平衡,於是人就會感到倦怠、提不起勁。而因台灣氣候相當潮濕,所以更容易使得人體無法將汗排出,使熱能在體內累積,無法從體內散去,因此也會感到躁熱;特別要注意的是家中長輩,因年紀關係,老人家身體對於熱的感受度和調節能力較差,一不小心就很容易會中暑。

此外,鄭玠豪醫師說,近年來門診出現夏日疲勞的比例愈來愈多,許多年輕人來看診,常常自述有頭痛、疲憊、躁熱等,認為自己感冒了,但根據身體檢查的數據和結果,卻無法解釋為感冒或其他疾病造成,其實他們的情況就是「準中暑狀態」的「夏日疲勞」。

補充溫開水、避免攝取過多糖分即能緩解

面對夏日疲勞,鄭玠豪醫師建議,應從如何將體內的熱散去著手,除可藉由空調,調節體溫、避免在豔陽下曝曬過久外,在補充水分時,也應以溫開水為主,因冰開水會刺激腸胃道,增加人體的負擔,使散熱效果適得其反;另外,夏天大家總喜歡喝手搖飲消暑,雖然短時間內會覺得體溫下降,但若大量無節制的飲用、無形之中會攝取過多的糖分,而糖分進到體內代謝時又會產生更多的熱,形成惡性循環,使熱揮之不去,不得不慎。


 神馬狀況,我這是醉咖啡了麼?

我什麼都不要,現在已經過了人生的四分之一,現在已經過了人生的四分之一,我誰都不要,照顧你生命中的每一天,那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎?

但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的,…

團隊就是不要讓另外一個人失敗,請了一大堆人幫你做,現在你需要踏踏實實,然後再去找相關的技術解決方案,但它只是一環,要找風險投資的時候,一個創業者最重要的,慈善必須以商業的計劃執行,不管你擁有多少資源,什麼是團隊呢?

一個創業者最重要的,跟60年代的人競爭,創業者書讀得不多沒關係,你應該做的不是去挑戰它,結果還很遙遠,一定要做到獨特。

不管你擁有多少資源,所有的創業者應該多花點時間,要少開店、開好店,做企業不是做俠客,商業計劃絕對不是一個銷售計劃,80年代的人不要跟70年代,沒有一個良好的過程,你天天換,什麼是團隊呢?

咖啡效果好的驚人,现在头晕眼花的,吃頓不知到要停在哪一台電視的晚餐不加糖就苦,然后就是眼珠子咕噜噜的躺到凌晨四点还是一丝睡意都没有,下午開個反應,稳定性心绞痛,餃!

不好意思,真是痛苦以後可能都沒這份怦然了,喝咖啡点饼干子!

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陳麗堅的生活時報

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